Non è ginnastica, è un toccasana

Non è solo ginnastica. Non è moda e non è un'attività femminile. Stereotipi insulsi inventati da chissà chi. I maschi preferiscono sudare davanti a macchine che costringono a spostare pesi per massificare il corpo. Lo facevo anch'io. Crediamo che la massa esposta sia un segno di prestanza e salute. Non è proprio così. La massa la si fa a scapito dell'elasticità, la tonificazione non considera tutta la muscolatura, anzi la catena miofasciale, come si impara a dire e conoscere in questa fantastica disciplina che si chiama pilates. Cercherete prima o poi un sito come questo Pilates shop offre dei prodotti di altissima qualità per sostenerci nell'esercizio che faremo anche a casa (perché sarà così, se ne scoprono i benefici), specie quando ci duole la schiena. La merce arriva in fretta e in condizioni perfette.